Co je to pití diety, stávající typy, výhody a nevýhody, obecné principy, povolené a zakázané produkty, pravidla pro ponechání stravy, kolik kilogramů lze odhodit, jak se nerozbít, možné poškození těla. Dietní menu po dobu 7-14-30 dnů. Příklady dietních receptů.