Některé ženy sní o tom, že zhubnou natolik, že jsou připraveny přijmout „extrémní opatření“, aby toho dosáhly – dokonce úplně odmítají jíst. Právě oni se uchylují k různým exotickým a rizikovým dietám, jejichž jídelníček je nevyvážený a může negativně ovlivnit jejich zdraví. Není divu, že takové diety někdy přivedou své oběti na nemocniční lůžka.
Některé ženy sní o tom, že zhubnou natolik, že jsou připraveny přijmout „extrémní opatření“, aby toho dosáhly – dokonce úplně odmítají jíst. Právě oni se uchylují k různým exotickým a rizikovým dietám, jejichž jídelníček je nevyvážený a může negativně ovlivnit jejich zdraví. Není divu, že takové diety někdy přivedou své oběti na nemocniční lůžka.
Nebezpečná je také pitná strava. Abychom nebyli neopodstatnění, analyzujeme podstatu této diety bod po bodu a poskytneme podrobné kritické vysvětlení všech jeho klíčových bodů. A je na vás, abyste se rozhodli, zda boj s kily navíc stojí za takové oběti.
Podstata diety
Pokud doporučení pro většinu diet naznačují jíst alespoň něco, nějaký omezený seznam potravin, nemůžete v této dietě jíst vůbec nic. Potřebujete pouze pít - a to je nejméně jeden a půl litru vody denně.
Dále je přípustná konzumace mléka, tekutých kysaných mléčných výrobků, džusů, minerálních vod, kakaa a bujónů, pyré, čaje, kávy (mimochodem nikde není upřesněno, zda lze konzumovat cukr). Jídelní lístek je „a la obležený Leningrad“ a je dobrovolný.
Autoři pitné diety dbají zvláště na zdraví svých „svěřenců“ a uvádějí, že soda je tělu škodlivá a neměla by se konzumovat.
Doporučuje se, abyste tuto dietu nedrželi týden nebo dokonce dva, ale přesně třicet dní. Tvůrci diety mluví o úžasných pocitech a pocitu neuvěřitelné lehkosti, který přichází po několika týdnech.
Průkopníci metody tvrdí, že obtížnost diety je v tom, že se nemůžeme donutit jídlo nežvýkat, ale pouze pít. Údajně jíme svůj stres – a tedy i naše problémy. Důvěřivým ženám (a mužům, i když jich je méně), kteří sní o hubnutí, dokazují, že v takové dietě je dostatek kalorií na celý život a nepohodlí z diety je pouze psychické.
Autoři slibují očistu dutých orgánů hned na začátku pitné diety. Navíc, které orgány mají na mysli, zůstává záhadou. Močový měchýř je totiž ve skutečnosti také dutý orgán. V těchto stejných dnech se slibuje výskyt výtoku z těla a tvorba hlenu na jazyku (s největší pravděpodobností měli autoři na mysli plak).
Dále vývojáři mluví o čištění hustých orgánů - jater a ledvin. Proto je slibován pocit mírného nepohodlí v jejich oblasti. V poslední fázi diety se slibuje očista na buněčné úrovni.
Autoři navíc hubnoucím ubrali a umožnili jim sestavit si „dietu“ podle vlastního uvážení – samozřejmě s ohledem na slíbený jeden a půl litru vody denně. Apoteózou tohoto popisu je fráze „Musíte si hlídat stolici“ – chtějí, aby byla pravidelná! Ve výsledku je slibován úbytek váhy 10 až 15 kg, ale za jakou cenu?
Výhody pitné diety
Jedinou výhodou této diety je podle lékařů vytvoření vůle, s jejíž pomocí můžete své tělo donutit nejíst celých třicet dní, ačkoliv se v praxi jedná o vědomou hladovku. Dieta nepřináší pro člověka a především pro jeho zdraví žádné pozitivnější stránky.
Pokud by autoři doporučili takové půstové dny, umožňující pouze vypít všechny zkonzumované složky, jako půst (jeden nebo dva dny v týdnu nebo měsíci) - dávalo by to zdravý smysl. Ale vědomě měsíc hladovět tělo je masochismus.
Škodlivost pitné stravy
O nebezpečích takové „diety“ stojí za to mluvit podrobně - možná to přiměje hubnoucí přemýšlet o tom, zda potřebují takové oběti ze zdravotního hlediska, a vypočítat náklady na léčbu při opuštění takové „diety“.
Půst sám o sobě je stres a pomalá smrt těla; ztráta buněk v některých orgánech těla se stává nevratnou. Při půstu – i částečném, jako při této dietě – dochází k degeneraci vnitřních orgánů a ty ztrácejí až 75 % své činnosti.
V budoucnu bude trvat ještě nejméně půl měsíce, než opustíte tuto dietu, jinak tělo odmítne jíst vůbec a rozvine se anorexie - nebezpečná nemoc zahrnující psychiku.
Příběhy o čištění vnitřních orgánů jsou čistým podvodem. Nedochází k čištění dutých orgánů (močový měchýř, žaludek a střeva), celý měsíc tam není co čistit, proto jsou duté a lze je plnit a vyprazdňovat dle potřeby - několikrát denně.
K pročištění žaludku a střev stačí vzít si projímadlo nebo si udělat půst na kefíru či jablkách. K pročištění močového měchýře postačí pít čistou vodu.
Dále autoři hovoří o vzhledu výboje. Hlen naznačuje poškození vnitřních orgánů a zánětlivý proces v nich. Jazyk potažený bílým povlakem je známkou gastritidy a duodenitidy, obvykle se sníženou sekrecí, nebo zánětu s poruchou trávicí funkce střeva.
Při měsíčním příjmu pouze tekutin se tvoří atrofie sliznice a nedostatečná tvorba enzymů pro trávení. Dále tělo odmítne přijímat pevnou stravu a okamžitě se objeví zvracení a průjem. Tvorba enzymů bude trvat roky života.
Vlivem narušení příjmu tuků do těla (pokud nekonzumujete rostlinný olej) pokožka ztratí výživu a zmatní, vysuší a zdrsní, popraská. Kvůli množství šťáv a alergenů se u vás může rozvinout kožní a střevní alergie, která na kráse a atraktivitě nepřidá.
Jedná se o proteinové hladovění, což znamená, že hematopoetická funkce bude trpět rozvojem anémie, sexuální funkce a imunity. Při takové dietě mnoho dívek ztratí menstruaci, rozvinou se u nich těžké infekce a zápal plic, a to i v létě.
Autoři doporučují sledovat vaši stolici. Ale k jejich velké lítosti to nebude nutné sledovat - buď bude nejprve chybět, zatímco zbývající enzymy se stále vyrovnávají s příchozí tekutinou, nebo po týdnu nebo dvou dietě se rozvine hojný průjem kvůli narušení slinivky břišní - to nevyhnutelně povede k dehydrataci a toxikóze. A pak - setkat se s resuscitátorem na oddělení intenzivní péče.
V důsledku ztráty bílkovin a aktivního pití se objeví „hladový“ edém. Koneckonců, výraz „být oteklý hladem“ je skutečnou lékařskou patologií. Veškerá tekutina, kterou vypijete, tedy zůstane v tkáních, vytvoří se v nich otoky a na váze se moc neztrácí, jen díky rozpadu vašich vlastních tkání.
Váha nezmizí?
Samozřejmě, že během měsíce hladovky hubnou i ta nejbaculatější a nejspořivější těla. Ale vaše zdraví vás opouští spolu s vaší váhou. Navíc, když vysadíte dietu, nadbytečná kila se vám mohou vrátit v trojnásobné velikosti. Zdraví se vám nemusí vůbec vrátit – stojí vám tedy 15 kilogramů takových obětí za to? Přece jen existují vyváženější a šetrnější metody.
Je to opravdu nemožné?
V této podobě - za žádných okolností. V této metodě je však zdravé zrno. S použitím pouze pitné vody můžete strávit dny půstu. Nebudete moci pít velké množství vysoce kalorických nápojů, což znamená, že můžete vybít své tělo jeden nebo dva dny (ale ne po sobě) v týdnu.
Kurz takového impulzního půstu může být v průměru proveden 3-4 týdny v řadě s výběrem určitých dnů v týdnu. Například:
- v prvním týdnu v pondělí a pátek nejíme,
- druhého - ve středu a sobotu,
- třetí - v pondělí a čtvrtek,
- čtvrtého - v úterý a sobotu.
Obecně je názor lékařů na tento typ „diety“ kategorický: ve formě popsané autory – stoprocentně „ne“, jako dny půstu – je to možné, ale pouze po dohodě s lékařem.