Jiří ^autor

Autorské články

Japonská dieta

Japonská dieta: pravidla, výhody a nevýhody technik hubnutí. Odrůdy japonské stravy po dobu dvou týdnů. Ukázka jídelníčku pro „Japonku“, jak sestavit jídelníček pro dietu.

17 září 2026
Melounová dieta: výhody a poškození výživy a podrobné menu

Melounová dieta: kontraindikace, výhody a škody, podrobné menu a možné možnosti stravy. Výsledky diety.

25 listopad 2025
Pohanka strava po dobu 14 dnů

Pohanka Dieta po dobu 14 dnů. Příprava obilovin. Dvou týdenní pohanková strava. Nabídka prvního týdne. Nabídka druhého týdne. Další možnosti. Výhody po pohanské dietě. Nevýhody metodiky.

7 říjen 2025
Co je Ducanova strava?

Z čeho se skládá Ducanova strava? Proč je Ducanova strava založena na proteinech? Jaké další diety s nízkým obsahem -karbové existují a jak se liší od Dukanovy stravy? Proč je Ducanova strava tak populární?

5 září 2025
Dieta podle krevní skupiny – systém, který nahradí vašeho osobního výživového poradce

Dieta podle krevní skupiny zahrnuje správnou a vyváženou výživu. Normalizace stravy a její sestavení s přihlédnutím k vlastnostem těla pomáhá zhubnout a udržet si normální váhu. Podívejme se blíže na možnosti stravování podle krevních skupin.

20 duben 2022